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Categoría: Saberes prácticos
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Apuntes previos a la creación de un Grupo de Apoyo Mutuo en Salud Mental
Compartimos unos apuntes muy breves que incluyen varias cuestiones a tener en cuenta antes de montar un GAM. No se trata de un documento que inicialmente tuviera como objetivo ser publicado, pero con el paso de los años se ha convertido en una buena referencia y hemos decidido subirlo a la web (en parte por…
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Prácticas Transformadoras de Apoyo Mutuo (T-MAPS)
La siguiente traducción nos ha sido facilitada por el Colectivo Beleño, al que agradecemos enormemente el trabajo realizado. Versión en pdf: T-MAPS Contenidos Introducción 1.1. ¿Por qué hacer un T-MAP? 1.2. La Historia de esta Herramienta 1.3. El nombre de T-MAPs Instrucciones para hacer mapas Preguntas de los T-MAPS Sección 1: Conexión y Visión Sección…
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Muérete depresión
https://www.youtube.com/watch?v=KhYxtL4ot7A Os dejamos un vídeo en primera persona sobre la depresión. Como siempre, en esta web no solo subimos materiales con los que estemos al cien por cien de acuerdo. Hay cosas que compartimos plenamente y otras menos (los temas religiosos, por ejemplo). En el vídeo se comentan dos libros que queremos dejar constancia: Saldremos…
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Construyendo puentes; de Olga Runciman
Charla de Olga Runciman en el Simposium Psicofármacos, riesgos y alternativas, organizado por The Extended Therapy Room Foundation en Gotëborg, Suecia, octubre 2016. El vídeo fue subtitulado al castellano y publicado por Mad in (S)pain.
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Sentencia de la audiencia provincial de Oviedo sobre el Tratamiento Ambulatorio Involuntario y la medicación inyectable
Esta es la primera vez que publicamos un sentencia en Primera Vocal. Recomendamos encarecidamente su lectura atenta y pausada. Este documento supone una pequeña brecha en la realidad coercitiva del Tratamiento Ambulatorio Involuntario, ya que invoca la capacidad de decisión de la persona «enferma» , defendiendo el que pueda valorar las distintas opciones de tratamiento…
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Pandemia | Excurso
La web no se está actualizando al ritmo habitual. La pandemia provoca agotamiento psíquico. Y es inevitable. Todas y cada una de las comunicaciones se trastocan. La misma bruma contra lo que no tenemos defensa posible nos envuelve a todas horas. Las relaciones se condicionan. Se activan miedos y repliegues, preocupaciones que viajan de un…
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Vademecum fácil de psicofármacos
Nos ha llegado este fanzine por correo electrónico. Lo compartimos por razones evidentes, pero que quizás merezca la pena señalar: está escrito por una persona que habla desde su propia experiencia, que se ha formado y decide compartir el conocimiento que tiene, que lo hace desinteresadamente, con un lenguaje no especializado y en un formato…
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Nuestras cabezas en periodo de confinamiento. Resultado del cuestionario realizado y reflexiones.
Introducción Hace unas semanas lanzamos un pequeño cuestionario anónimo con la intención de generar conocimiento -por limitado que fuese- sobre la relación entre algunos aspectos de nuestra salud mental y las condiciones de vida que se están dando bajo la pandemia del Covid-19. El cuestionario se ha hecho sin ninguna vinculación institucional ni con centros universitarios,…
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Cosas que nos están ayudando a llevar mejor el confinamiento (Grupo de Escucha de Voces de Granada)
Estas líneas son el resultado de poner en común las cosas que nos están sentando bien a parte de los integrantes del grupo de escucha de voces que viene funcionando desde hace más de dos años en la ciudad de Granada. No son consejos. Lo que le viene bien a alguien no tiene por qué…
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Cómo ser un apoyo en Navidad
Este texto es un extracto traducido del artículo Christmas and mental health (Navidad y salud mental). Que existe una relación demasiado estrecha entre el sufrimiento psíquico y las fiestas navideñas es un hecho que resulta bastante intuitivo, hace ya unos años publicamos una entrada al respecto y en estas fechas se dispara el número de…
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Sobre la necesidad de crear nuevas e individualizadas estrategias para afrontar el hecho de oír voces
Dentro de los materiales sobre la escucha de voces, unos de los más populares son aquellos que recogen estrategias concretas para poner en juego cuando se están oyendo voces dentro de la cabeza. Aquí puedes encontrar la más clásica de las listas realizadas, una aportación del grupo de Hearing Voices de Manchester [en inglés hay…
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Orgullo y cuestión. Algunas posibles maneras de acompañar la paranoia.
Compartimos una contribución que ha llegado directamente a nuestro correo electrónico (es una alegría encontrar misivas con propuestas de textos originales): Escribo este texto porque pienso que todas podemos sacar muchos balances de nuestras experiencias prácticas, para así convertirlas en teoría compartible y puesta al alcance de los demás, de tal manera que podamos poner…